重庆哪家医院看肩周炎效果好

重庆哪家医院看肩周炎效果好？肩周炎是一种比较常见的关节疾病，随着生活压力的加大，已经不仅是老年人会患有此病，很多的年轻人也会患有肩周炎。肩周炎的影响是极大的，要积极治疗。那么重庆哪家医院看肩周炎效果好？

　　肩周炎怎么治最好?肩周炎治疗训练方法如下：

　　1、提重物旋转疗法

　　去找一个沙袋拎在手上，沙袋的重量刚开始的时候可以轻一点，慢慢地往上加重量，最重的时候是10公斤，如果感觉自己的手臂还能承受的话，再加一点也是没有问题的，自己的上半身保持自然弯曲，肩膀自然下垂，手拎着沙袋慢慢向下旋转画圈摆动，先是顺时针摆动，然后逆时针摆动，这种方法就叫提重物旋转法，对于肩周炎的治疗很有帮助，在做了十几次之后肩膀的酸痛感明显没有那么强烈了。

　　2、对墙画圈疗法

　　这种方法是患者整个人面向墙壁，手臂保持伸直的状态，然后对着墙壁象征性地做画圆圈的动作，反复做赵慧个动作，对于肩周炎患者的康复有很大的帮助。

　　3、手爬墙疗法

　　患者用自己的双手去摸前面的墙面，慢慢地提升高度，一直到自己不能承受的高度，这样能够锻炼肩部的肌肉，让痉挛的现象得到改善，每天这样摸墙，时间长了摸墙的高度就很高了，这样一来肩周炎患者很快就可以恢复了。

　　4、上肢绕脖子

　　肩周炎患者在平时没事做的时候可以将自己的两只胳膊分别从前往后，从后往前非常使劲地做绕脖子的动作。

　　肩周炎的治疗需要患者长期配合规范治疗，患者应选择专业的骨关节疾病医院—成都西部痛风风湿医院，一直以来专注于骨关节各种疾病及风湿关节问题。所以各位患者一定要耐心坚持，以积极的心态配合医生的治疗。